По выходным уезжаю за город на природу, брожу по паркам, лесам и рощам. За день проделываю путь в 12 – 15 км. С собою беру несколько бутербродов и литровую бутылку воды, разбавленной НАПИТКОМ ХВОЙНЫМ с ПРОПОЛЮСОМ (развожу: 1/4 НАПИТКА + 3/4 горячей воды). Пью несколько раз в день, минимум по ¾ стакана. Хожу и, практически, не устаю. Такой напиток прекрасно утоляет жажду, от него пропадает чувство голода. Да и простуда никакая не страшна.