В рамках проекта «Рецепты активного долголетия» Специалист компании «Твои традиции», травник в третьем поколении Евгений головач и технолог и руководитель компании Андрей Антоник.
Проведут встречу в д. Пеники с жителями «Ягодного берега».
В ходе встрече будут затронуты вопросы, способствующие здоровью и активному долголетию:
- снижение уровня стресса,
- правильное питание,
- отказ от курения,
- достаточный сон,
- умеренное употребление алкоголя,
- общение с домашними животными,
- поддержание физической активности,
- развитие умственных способностей.
Соблюдение этих правил поможет сохранить здоровье и продлить активное долголетие.
